Mein Angebot für dich
Ernährungsberatung
In meiner Ernährungsberatung stehen deine individuellen Ziele und Wünsche im Mittelpunkt. Nach einer umfassenden Anamnese und Analyse deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten erstelle ich einen maßgeschneiderten Plan, wie du deine Verdauung unterstützen und deine Essgewohnheiten nachhaltig umstellen kannst. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du mehr Energie im Alltag findest, dein Wohlfühlgewicht erreichst und ein gesundes, glückliches Bauchgefühl entwickelst. Schritt für Schritt helfe ich dir dabei, neue Vitalität und ein verbessertes Lebensgefühl zu entdecken.
Darmsanierung
Die Darmsanierung ist eines der wirkungsvollsten Werkzeuge, um deine Darmflora neu aufzubauen und damit die Basis für ein gesundes sowie starkes Immunsystem.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie kraftvoll dieser Prozess sein kann, denn nach über 25 Jahren habe ich mit einer gezielten Darmsanierung meine Fructoseintoleranz erfolgreich überwunden.
Du erhältst von mir einen individuell angepassten Plan für 6–8 Wochen, der dir Schritt für Schritt zeigt, wie du deine Darmsanierung umsetzen kannst. Dazu gehört eine detaillierte Anleitung sowie eine umfassende Erläuterungen der passenden Ernährungsform.
In dieser Phase stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite, beantworte deine Fragen und unterstütze dich, wenn es Herausforderungen gibt.
Bist du bereit, die Basis für dein neues Bauchgefühl zu legen? Lass uns gemeinsam starten!
Basenfasten
Das Basenfasten ist der ideale Einstieg, um deinen Körper zu entlasten und neue, gesunde Essgewohnheiten zu etablieren. Während der 7-tägigen Fastenzeit begleite ich dich umfassend und unterstütze dich dabei, deinen Körper zu regenerieren und ihn sanft von überschüssigen Schlacken und Belastungen zu befreien.
Das Fasten basiert auf einer basenüberschüssigen Ernährung, die dir wertvolle Vitalstoffe liefert und deine Säure-Basen-Balance ins Gleichgewicht bringt.
Ich stehe dir während der gesamten Zeit mit Rat und Tat zur Seite und helfe dir, dieses wohltuende Erlebnis optimal in deinen Alltag zu integrieren. Basenfasten schenkt dir nicht nur neue Leichtigkeit und Energie, sondern auch den perfekten Neustart für langfristig gesunde Essgewohnheiten.
Kühlschrankanalyse
Bei der Kühlschrankanalyse werfen wir einen Blick auf die Lebensmittel, die du bereits zu Hause hast. Gemeinsam finden wir heraus, welche Zutaten ersetzt werden können, um mehr Wohlbefinden durch kleine, aber wirkungsvolle Veränderungen zu erreichen. Schritt für Schritt bauen wir so eine gesunde Basis für deinen Alltag auf.
Einkaufsbegleitung
Wir gehen gemeinsam in deinen Lieblingssupermarkt und schauen gezielt, welche Lebensmittel dich optimal auf deinem Weg unterstützen. Dabei erhältst du Tipps, wie du gesunde und alltagstaugliche Produkte erkennst, die zu deinen Bedürfnissen passen. So wird Einkaufen zu einem bewussten Schritt in Richtung mehr Wohlbefinden.
Gruppencoaching
Buche ein maßgeschneidertes Gruppen- Coaching für dich und deine Freundin, deinen Sportverein oder dein Team, ganz bequem zu einem bestimmten Gesundheitsthema eurer Wahl.
Ob Grundkenntnisse zu gesunder Ernährung und Prävention, Tipps für gesunde Ernährung im hektischen Alltag, Darmgesundheit, oder spezielle Themen wie Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit – ich vermittle das Wissen praxisnah und verständlich, damit ihr direkt von den Inhalten profitieren könnt.
Gemeinsam macht der Weg zu mehr Gesundheit mehr Spaß und ist viel einfacher. Zusammen könnt ihr euch gegenseitig motivieren und nachhaltig neue Gewohnheiten in euren Alltag integrieren!
Deine Möglichkeiten –
vor Ort oder digital
Ich bin flexibel für dich da! Neben persönlichen Treffen biete ich auch Online-Ernährungsberatung an. Egal, wo du bist – wir finden einen Weg, der zu dir passt.
Privatleistung mit Mehrwert
Meine Leistungen als ganzheitliche Ernährungsberaterin sind privat und werden nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Dafür erhältst du eine umfassende Betreuung, die weit über die klassische Ernährungsberatung hinausgeht. Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet Ernährung, Mindset und Lebensstil, um dich individuell und nachhaltig auf deinem Weg zu unterstützen. Dein Wohlbefinden steht bei mir im Mittelpunkt – für mehr Energie, Vitalität und ein rundum gutes Bauchgefühl.
Meine Beratung ist so individuell wie du! Daher variieren die Preise je nach Umfang und werden vorab transparent mit dir besprochen – per Mail, telefonisch oder im Erstgespräch.
Diese Beratung dient der Prävention und ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung – bei gesundheitlichen oder medizinischen Fragen wende dich bitte an einen Arzt oder Heilpraktiker.
Melde dich für ein kostenloses Erstgespräch
Lass uns gemeinsam deine individuellen Ziele und Wünsche besprechen! Im kostenlosen Erstgespräch kannst du mich als Beraterin kennenlernen und herausfinden, wie ich dich am besten unterstützen kann.
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